Hlasité důsledky: hluk při práci vede k profesionální patologii

Během milionů let se člověk naučil „naslouchat“ světu, orientovat se a získávat informace ze zvuků kolem sebe. Nikdy se jim ale nedokázal přizpůsobit. Zvuky, které nás obklopují doma, na ulici, v práci, nám jen připadají „povědomé“, zatímco akustické znečištění naše tělo nepostřehnutelně podkopává. Pro tyto „hlasité následky“ existuje speciální termín – hluková nemoc.

Hlasité důsledky: hluk při práci vede k profesionální patologii

Během milionů let se člověk naučil „naslouchat“ světu, orientovat se a získávat informace ze zvuků kolem sebe. Nikdy se jim ale nedokázal přizpůsobit. Zvuky, které nás obklopují doma, na ulici, v práci, nám jen připadají „povědomé“, zatímco akustické znečištění naše tělo nepostřehnutelně podkopává. Pro tyto „významné důsledky“ existuje speciální termín – hluková nemoc

Hladina hluku se měří v decibelech. Zvuky o síle 20-40 decibelů (šustění stránek, šeptání na vzdálenost 5 metrů, mluvení normálním hlasem na vzdálenost 10 metrů) jsou pro člověka prakticky neškodné, tvoří přirozené hlukové pozadí, pro uši téměř „nepostřehnutelné“. .

Hlučnost 40-75 decibelů nezpůsobuje během pracovního dne žádné zvláštní potíže (běžící klimatizace, klidná konverzace lidí vedle vás, projíždějící kamion za oknem). Co se týče hlasitých zvuků, je to přijatelný limit – přibližně 80 decibelů (fungující vysavač, vlak řítící se kolem okna). Zvuk o síle 130 decibelů působí v člověku bolest a 150 (řev motoru letadla při startu, pokud jste v těsné blízkosti) se stává nesnesitelným. Ve skutečnosti největší škody způsobené hlukem pocházejí od stavebních dělníků, pracovníků v těžkém průmyslu a dalších velkých průmyslových odvětvích, kde konstantní hluk může dosáhnout 120 dB.

Ale v tichých a klidných kancelářích nejsou žádné kompresory, generátory, sbíječky, lisy nebo pneumatické stroje. Jen tiché počítače a tiše hučící tiskárny. Inu, nechybí ani fax, kopírka, bublající konvice, neustále zvonící telefon, neustále hučící klimatizace a zpívající rádio. Řinčení dveří znamená, že výtah v patře se zastavil; konverzace zvýšeným hlasem – to jsou manažeři, kteří zjišťují, kdo strká nos do podnikání někoho jiného; Za oknem zazněl autoalarm – něčí auto se bálo, že ho majitel opustil. Hluk aut za oknem 16-18 hodin denně vůbec neutichá, protože doprava ve velkých městech se zastaví jen na krátkou dobu.

Například 70 % území Moskvy se nachází v zóně hlukové nepohody, v některých oblastech celková hladina hluku trvale překračuje povolenou hladinu o 25 dB.

Obecně se ukazuje, že běžný office manager může dostat „svou dávku“ za den. Všude nás obklopují zvuky. Uvnitř kanceláře jsou jeho hlavními zdroji klimatizace, výtahy, čerpadla, ventilátory a další mechanická zařízení. Jejich zvuky se snadno šíří ventilačními kanály po celé budově a dokonce pronikají do sousedních místností. Toto pozadí, „kancelářský“ brum (40-80 dB) je samozřejmě méně hlasité a intenzivní než „průmyslové“, ale pro práci vyžadující koncentraci a duševní napětí ruší. Vážně řečeno, hluk ovlivňuje všechny orgány a systémy těla a způsobuje řadu fyziologických změn. Navíc nejprve trpí nervový systém a teprve potom se snižuje sluch.

Hlavní poškození člověka samozřejmě způsobuje úroveň hlasitosti. Ale kromě toho ovlivňuje také povaha hluku. Například vysoké frekvence jsou intenzivnější než nízké frekvence. Totiž burácející basa generálního ředitele, který mu nadává za narušený projekt, je pro nervy a uši menší zlo než hysterický jekot šéfky katedry, které kvůli neúspěšným jednáním exploduje mozek.

Biologicky agresivní hluk zahrnuje také impulsní hluk, který vzniká při nárazových procesech – řekněme, pokud vůdce v zápalu zuřivého sporu tluče pěstí do stolu s periodicitou kyvadla.

HODNĚ HLUKU – A NIC?

Hučení, pípání, dunění a jakékoli zvuky zvýšené hlasitosti prudce dráždí nervový systém, snižují koncentraci a zhoršují paměť. V důsledku toho klesá výkon a zvyšuje se počet chyb. Jakékoli násilí v uších je plné – snižuje rychlost reakce a může snadno způsobit nehodu nebo zranění. Mezi další „požitky“ patří poruchy kardiovaskulárního systému, hypertenze a ischemická choroba srdeční.

A také každodenní vystavení intenzivnímu hučení pomalu a nevratně ovlivňuje sluch a způsobuje tak závažnou chorobu sluchu z povolání, jako je senzorineurální ztráta sluchu. První známky profesionální ztráty sluchu se objevují u lidí s pětiletou zkušeností s prací v hlučném prostředí.

HLASITÝ RUŠIČ

Důležité místo v podnikání „škody hlukem“ zaujímá osobní vnímání, postoj samotného člověka k hluku. Reakce na zvuk v pozadí může být různá: někomu to vůbec nevadí, někomu to může vadit.

„V naší kanceláři je relativně klid, jsou tam jen čtyři lidé a práce není hlučná, jen v rádiu v pozadí obvykle hrála nějaká popová hudba, aby nerušila práci,“ říká. Andrej FROLOV, specialista petrohradské pojišťovny. – Ale nedávno se náš vůdce náhle zamiloval do rádia „Chanson“! A divoce mě dráždí všechny ty písně v duchu „A stará žena čeká na matku vlastního syna. “ To je hrůza! A zdá se, že zapíná rádio na stejnou hlasitost jako předtím, ale mě to tak trápí, tak mě to dráždí, že nemyslím na práci, ale na to, jak můžu poslouchat tohle a „aby naše rádio se zlomí.“ Začal jsem nosit do práce přehrávač a poslouchat hudbu, která se mi líbí. Ale pořád je to nepohodlné, když vám i vaše oblíbená hudba fouká přímo do uší.“

Odborníci WHO došli k závěru, že 2 % všech úmrtí jsou způsobena nemocemi spojenými s nadměrným hlukem. Zvýšená úroveň „zvukového rozsahu“ vytváří v lidech stav úzkosti, a proto – infarkty a mrtvice.

Zajímavý bod: zvuky, které člověk sám vydává, ho často neobtěžují, zatímco malý hluk způsobený sousedy nebo jiným zdrojem je velmi nepříjemný. Míra psychické citlivosti na hluk je ovlivněna charakterem, stavem nervové soustavy a mírou nervové a fyzické zátěže. Rčení jedné slavné kreslené postavičky se stalo aktuálnější než kdy jindy: „Klid, jen klid.“

STROJ TICHA. Britský vědec Selwyn WRIGHT, inženýr z University of Huddersfield, se rozhodl zbavit lidstvo škodlivých a nepříjemných zvuků. Vynalezl zařízení, které mu umožňuje neutralizovat zvukové vlny. Jeho Silence Machine využívá počítač k analýze hluku a generování stejných vln v přesné protifázi, čímž zcela neutralizuje škodlivé zvuky.

Podobný princip se již používá u některých letadel pro eliminaci hluku proudového motoru. Nový systém je ale zásadně odlišný v tom, že je schopen blokovat konkrétní zdroj nežádoucího hluku.

Je pravda, že toto zařízení je navrženo tak, aby potlačovalo konstantní hluk s určitými charakteristikami, jako je například hluk kompresorů nebo generátorů. Nyní však vynálezce vyvíjí komplexnější systém k odstranění složitého a nepředvídatelného zvuku – řeč nebo hudba.

ZVUKOVÁ BARIÉRA

Jste-li šéfem společnosti, máte příležitost zasadit globální ránu „hlučným“ problémům. Pokud potřebujete pronajmout kancelář, okamžitě zvolte klidnější místnost. Je vhodné, aby vaše kancelář neměla společné stěny s kotelnou, kotelnou, jídelnou nebo strojovnou výtahu. Optimální je, když jsou pracovní prostory odděleny od schodišť pomocnými místnostmi (haly, chodby).

Pokud máte za zdí výrobní závod a za oknem si dálnice žije vlastním životem, je zvuková izolace nezbytná. Moderní materiály pohlcující a odrážející zvuk pro výzdobu interiéru pomáhají výrazně snížit hluk přicházející zvenčí. A vysoce kvalitní plastová okna nejen „absorbují decibely“, ale také eliminují průvan.

Nejúčinnějším řešením by bylo snížit úroveň „hlasitosti“ u samotného zdroje hluku nebo nahradit hlučné procesy tichými. Pokud vyměníte staré drnčící klimatizace za nové tiché modely, vaše kancelář bude mnohem tišší. Ve velké „akváriové“ místnosti, kde pracuje několik desítek zaměstnanců, se všude objevují malé zdroje hluku. Je jasné, že každý mluví po telefonu, komunikuje se sousedem, chodí, tiskne dokumenty na tiskárně, kopíruje na kopírce. V tomto případě se neobejdete bez zvukotěsných kancelářských příček, které omezují šíření hluku na pracovišti. Měkký koberec ztlumí kroky kolegů (zejména dámám na jehlových podpatcích).

Existují také méně složité techniky „zvukové izolace“. Můžete si zakoupit protihlukové vložky – „špunty do uší“ jsou buď jednorázové, nebo opakovaně použitelné.

Vypněte rádio. Ne každý má rád stejnou hudbu, což znamená, že v kanceláři nevyhnutelně dojde k hádkám o to, kterou rozhlasovou stanici poslouchat. Neměli byste oslovovat kolegu o dva stoly dál. Při oslovování kolegy není potřeba křičet z jednoho konce kanceláře na druhý. Je lepší oslovit správnou osobu – zároveň si protáhnete nohy. Nebo použijte jakýkoli program pro rychlé zasílání zpráv na vašem smartphonu, i když tím samozřejmě spálíte o něco méně kalorií.

Absolutní ticho – není východiskem ze situace, člověka děsí a deprimuje svou nejasností a nejistotou. Zdá se, že osoba ztrácí některé důležité pokyny. Je znám případ, kdy si zaměstnanci projekční kanceláře, která poskytovala vynikající zvukovou izolaci, začali během týdne stěžovat na nemožnost pracovat v podmínkách tísnivého ticha. Lidé byli nervózní, ztráceli schopnost pracovat a zdálo se jim, že ohluchli.