Kozlík lékařský: léčivé vlastnosti, výhody a použití v encyklopedii Evalar
Chemické složení kozlíku lékařského bylo prozkoumáno docela dobře. Oddenky a kořeny rostliny obsahují více než 150 chemických složek, z nichž mnohé mají farmakologickou aktivitu. Bylo zjištěno, že oddenky kozlíku lékařského jsou bohaté na silice, která obsahuje kyselinu isovalerovou, borneol, myrtenol, kamfen, pinen, terpineol, borneolové estery kyseliny mravenčí, octové a máselné. Acyklické iridoidy byly identifikovány v kořenech kozlíku lékařského 1 .
Rostlina dále obsahuje seskviterpeny, glykosidy, alkaloidy, třísloviny, organické kyseliny (máselná, octová, jablečná, palmitová), dále minerální látky (vápník, fosfor, železo, mangan, zinek) a vitamin C 1,2.
Vlastnosti a aplikace
Experimentální a klinické studie charakterizují kozlík a jeho přípravky jako účinné sedativum, mírné hypnotikum a spazmolytikum. V lidové praxi se rostlina používá ve formě odvarů, tinktur, prášků a extraktů. Kozlík lékařský je často součástí bylinných čajů a je nepostradatelnou složkou žaludečních, uklidňujících a diuretických čajů. V lékárnách si můžete zakoupit monodoplňky a komplexní přípravky s kozlíkem ve formě kapek pro perorální podání, tablet a kapslí.
<b>Sedativní vlastnosti</b>
Experimentálně bylo zjištěno, že kozlík lékařský pomáhá snižovat reflexní excitabilitu v centrálních částech nervového systému a posiluje inhibiční procesy v neuronech kortikálních a subkortikálních struktur mozku. Navíc nejenže nezpůsobuje potlačení fyziologické aktivity centrálního nervového systému, ale má také antineurotické, antiastenické a obecně posilující účinky 3.
Sedativní vlastnosti rostliny byly potvrzeny mnoha klinickými studiemi. Například dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná, randomizovaná studie s 33 pacienty zjistila, že užívání 500 mg kozlíku lékařského dvakrát denně po dobu dvou měsíců významně zlepšilo toleranci vůči stresu a snížilo symptomy úzkosti a deprese 2 .
Jako sedativum se kozlík lékařský používá při vysoké úrovni stresu, neurózách, neurastenii, nervovém přepětí a neklidu, úzkosti a psychovegetativních poruchách menopauzy 2.
<b>Zlepšení spánku</b>
Nespavost je běžným důsledkem emočního stresu. Epizodické poruchy spánku se mohou objevit na pozadí rodinných konfliktů, problémů v práci nebo extrémních životních situací. Extrakt z kozlíku lékařského může pomoci při poruchách spánku způsobených stresovými faktory.
Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie na 72 zdravých dobrovolnících, kteří měli problémy se spánkem, zjistila, že extrakt z kozlíku lékařského zlepšuje různá subjektivní a objektivní měřítka spánku: celkovou kvalitu spánku, latenci, efektivitu, celkovou dobu spánku a může také snížit neklid. a denní ospalost, zlepšit pohodu po probuzení 4.
V jiné studii vědci hodnotili účinek kozlíku lékařského na ukazatele, jako je doba usínání, délka spánku a pocit elánu po spánku. Experimentu se zúčastnilo 19 pacientů, kteří užívali kozlík lékařský v dávce 600 mg/den po dobu šesti týdnů. Výsledky studie ukázaly výrazné zlepšení kvality spánku ve všech ukazatelích. Současně během terapie 16 % účastníků experimentu zažilo živé, intenzivní sny 3 .
<b>Antispasmodické působení</b>
V rámci kombinované terapie lze použít extrakt z kozlíku lékařského ke snížení spazmů gastrointestinálního traktu. Antispasmodický účinek rostliny je způsoben přítomností valepotriátů a seskviterpenových složek silice v jejím složení. Tyto látky mají relaxační účinek podobný papaverinu na hladké svalstvo střev 5 .
Studie na zvířatech in vivo potvrdily, že extrakt z kozlíku lékařského může mít antispasmodické a relaxační účinky na gastrointestinální svalstvo 6 . Antispasmodické a analgetické účinky etanolového extraktu kozlíku lékařského prokázala také studie čínských vědců 7 .
Antispasmodické vlastnosti rostliny mohou mít pozitivní vliv na poruchy močení a křeče močového měchýře. Je však třeba vzít v úvahu, že kozlík lékařský se v bylinné medicíně na glomerulonefritidu nepoužívá, protože jeho složky dráždí ledvinový parenchym 8.
<b>Kardiotropní účinek</b>
Preparáty z kozlíku lékařského mohou ovlivnit základní mechanismy automatismu a převodní systém srdce a díky své koronární dilataci a některým hypotenzním účinkům pomáhají zlepšit koronární oběh a trofismus srdečního svalu 5 .
Odborná literatura obsahuje údaje o zlepšení subjektivních i objektivních příznaků při užívání kozlíku lékařského pro kardioneurózu, poruchy srdečního rytmu a arteriální hypertenzi. Předpokládá se, že kardiotropní účinek rostliny je realizován prostřednictvím sedativních a anxiolytických účinků 5. Studie na zvířatech prokázaly, že extrakt z kozlíku lékařského může mít také antioxidační a kardioprotektivní účinky a chránit buňky myokardu před hypoxií 9 .
<img src=”https://shop.evalar.ru/upload/medialibrary/3a0/72c89m6n325fnbf7vcs35n2br4jaugj6.jpg” /><br />
Vedlejší účinky a kontraindikace
V některých případech mohou přípravky z kozlíku lékařského vyvolat reakce přecitlivělosti a při použití ve vysokých dávkách letargii, depresi, slabost a sníženou výkonnost 10 .
Užívání extraktu z kozlíku lékařského se nedoporučuje osobám s individuální nesnášenlivostí složek rostliny, dětem do 12 let a těhotným ženám v prvním trimestru. Užívání rostliny ve druhém a třetím trimestru těhotenství a během kojení je možné po konzultaci s lékařem a pouze v případech, kdy očekávaný přínos terapie pro matku převáží potenciální riziko pro plod nebo kojence 10 .
1 Eliseeva T., Tkacheva N. Valeriana (lat. Valeriána) // Časopis zdravé výživy a dietologie. – 2017. – č. 1. – S. 42–50. https://cyberleninka.ru/article/n/valeriana-lat-valeri-na
2 Karomatov I. D., Rakhmatova D. I. Valerian officinalis a vyhlídky pro využití v neurologické a všeobecné lékařské praxi (přehled literatury) // Biologie a integrativní medicína. – 2016. – č. 1. – S. 91–108. https://cyberleninka.ru/article/n/valeriana-lekarstvennaya-i-perspektivy-primeneniya-v-nevrologicheskoy-i-obschevrachebnoy-praktike-literaturnyy-obzor
3 Rachin S. A., Rachin A. P. Valerian, meduňka a máta v léčbě úzkostných poruch a poruch spánku: přehled klinických studií // Lékařský vědecký a praktický portál Lvrach.ru. Datum zveřejnění: 07.06.2016. https://www.lvrach.ru/2016/06/15436497
4 Shekhar H. C., Joshua L., Thomas D. W. Standardizovaný extrakt z Valeriana officinalis zlepšuje celkovou kvalitu spánku u lidí se spánkovými obtížemi: Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná klinická studie Lidské subjekty se spánkovými stížnostmi: randomizovaná, dvojitě zaslepená, Placebem kontrolovaná, klinická studie. Adv Ther. leden 2024;41(1):246-261. doi:10.1007/s12325-023-02708-6. Epub 2023, 30. října. PMID: 37899385; PMCID: PMC10796483.
5 Morokhina S. L., Alyautdin R. N., Kaperko D. A., Shubnikova E. V., Snegireva I. I., Smirnova Yu. A. Nežádoucí účinky při použití přípravků valerián a Corvalol: analýza spontánních hlášení // Bezpečnost a rizika farmakoterapie. — 2018. — Ročník 6, č. 4. — S. 162–173. https://cyberleninka.ru/article/n/nezhelatelnye-reaktsii-pri-primenenii-preparatov-valeriany-i-korvalola-analiz-spontannyh-soobscheniy
6 Ibáñez-Julca R.O., Pino-Rios R., Quispe-Díaz I.M. a kol. Antispasmodický účinek kořenového esenciálního oleje Valeriana pilosa a potenciální mechanismy účinku: studie ex vivo a in silico. Lékárnictví. 2023. srpna 2;15(8):2072. doi: 10.3390/pharmaceutics15082072. PMID: 37631286; PMCID: PMC10458982.
7 Li Q, Li S, Wang C, a kol. Potenciál Valeriany jako tradiční čínské medicíny: tradiční klinické aplikace, bioaktivity a fytochemie. Front Pharmacol. 2022. září 21;13:973138. doi: 10.3389/fphar.2022.973138. PMID: 36210806; PMCID: PMC9534556.
8 Shkodkin S. V., Pokrovsky M. V., Krasnyak S. S., Polishchuk A. V., Chirkov S. V., Churikova O. V., Kravtsova N. A. Diunorm® v léčbě příznaků hyperaktivního močového měchýře u žen (předběžné výsledky) // Bulletin of Urology. — 2021. — Č. 9 (2). – Od 100 do 110. https://cyberleninka.ru/article/n/diunorm-v-lechenii-simptomov-giperaktivnogo-mochevogo-puzyrya-u-zhenschin-predvaritelnye-rezultaty
9 Sedighi M., Seydi H., Asadi F. a kol. Kardioprotektivní účinek extraktu z dichlormethanu kozlíku lékařského (Valeriana officinalis) na ischemicko-reperfuzní poškození srdce u potkanů. Acta Endocrinol (Buchar). 2023 duben-červen;19(2):178-186. doi: 10.4183/aeb.2023.178. Epub 2023, 27. října. PMID: 37908890; PMCID: PMC10614589.