Může se kojící matka opalovat v soláriu? » — Yandex Q

Obecná, abych tak řekl, medicína založená na důkazech tvrdošíjně trvá na tom, že slunce, zvláště solárium, škodí zdravému člověku v jakémkoli poměru (karcinogen v jakémkoli množství), o zvláštních případech nemluvě.

Ti, kteří se týkají do života opravdu, podívejte se na tento problém z úhlu pohledu prospěch-škoda.
Právě z tohoto pohledu se na situaci podíváme.
Střední ultrafialové negativně ne ovlivňuje kojení – to je všeobecný názor.

Obyvatelé rovníkové oblasti (a blízko ní) jsou neustále pod sluncem a docela aktivně, jak během těhotenství, tak během kojení.

Jejich zdraví, těhotenství, porod, kojení a zdraví dětí se nijak neliší od zdraví žen žijících v severnějších zeměpisných šířkách.

Přesněji se liší, ale k lepšímu (mezi běžně sociálně zajištěnými vrstvami obyvatelstva).

Tato kategorie zahrnuje pravidelně, ale kompetentně a mírně, opalující se obyvatelky našich severnějších regionů.

Pojďme se bavit o výhodách.

Například Vitamín D. Jeho role je obrovská. Je to on, kdo je zodpovědný za optimální využití zdrojů těla, tedy za práci všech funkcí, v tomto případě matky i dítěte.

Pokud matka tento vitamín nemá v krvi, nebude ani v mléce, To znamená, že ho dítě nedostane a pro kojence je jediným přirozeným zdrojem tohoto vitaminu mateřské mléko.

Během těhotenství, porodu a kojení žena spotřebuje obrovské množství tohoto vitamínu, což znamená, že musí být pravidelně doplňován.

Slunce je nejspolehlivějším zdrojem vitaminu D (drobky získáváme z potravy).
Nejen spolehlivé, ale evolučně ověřené.

Sluneční vitamín se může akumulovat v dostatečném množství a bez přebytku a může být užíván racionálně a podle potřeby.

V neslunečných dnech je zásob dostatek, ve slunečných dnech se zásoby doplňují – je to věčný, uzavřený cyklus.
Ženy byly před a po porodu vždy pod sluncem.
Tak to bývalo.
Moderní chytří kluci
proměnil slunce v monstrum.

Jejich extrémně podivné hororové příběhy a doporučení přivedly lidstvo během několika desetiletí ke globálnímu nedostatku slunečního vitaminu, a to i mezi obyvateli horkých slunečných zemí.

Například jejich rady,

• Vitamín D je důležitý – Od 10,00:16,00 do XNUMX:XNUMX je přísný zákaz pobytu na slunci.

Ale v našich zeměpisných šířkách právě v tuto dobu můžeme doufat v syntézu vitaminu D, a to až v létě. Zbytek času tam není.

• 5-15 minut stačíholýma rukama dvakrát týdně pro úplnou syntézu vitaminu D.

To ale neodpovídá realitě. Pro ty, které to zajímá, zde и zde.
Proč mluvíme konkrétně o vitamínu D?
Za prvé, protože pandemie prokázala svůj význam.

Za druhé, protože je to nejpohodlnější indikátor pro sledování prevence před sluncem. Test 25(OH)D může podstoupit každý.

Za třetí, Tento vitamín nepřímo a opět díky pandemii donutil lidi mluvit o oxidu dusnatém.

Určitě si to přečtěte. Všichni o něm mlčí jako o partyzánech, respektive ani ne tak o něm, ale o jeho spojení se sluncem a konkrétně s UVA paprsky.

Snaží se nás přesvědčit, že evoluce je hloupá, že její cesty, vytvořené pro život a přežití, jsou špatné a nebezpečné, a proto musíme přejít na umělé tablety a vitamínové doplňky, skrývající se před vším přirozeným.

Na základě výše uvedeného, ​​s vědomím názoru medicíny založené na důkazech, nebo spíše těch, kdo ji zastávají, s jistotou vyjádřím svůj názor soukromý názor:

Mírné slunce nemá pro zdravého člověka žádné kontraindikace v žádné fázi jeho života, navíc je neustále nezbytné pro dlouhý a aktivní život.

Podle mě to platí i pro ženy, těhotné i kojící.

Na základě analýzy světové literatury můžeme s jistotou předpokládat, že * mírné slunce spíše užitečné než nebezpečné během celého těhotenství.

• Drtivá většina doporučení naznačují zdržet se opalování během prvních 3-4 měsíců kojení, možná to má nějaký skutečný význam, zvláště pro ty, pro které bylo opalování vždy vzácným, dočasným postupem.

To vše výše uvedené neznamená ne Existují kontraindikace a pravidla pro vystavení slunci.
Jsou významné i pro zdravé lidi.
Žena je nejzranitelnější během těhotenství a kojení a musí být extrémně opatrná.

Samotné hormonální změny, dokonce i při mírném slunění, mohou způsobit problémy od jednoduché nerovnoměrné pigmentace až po například aktivaci změn v mateřských znaménkách.

Je to tedy zcela přirozené

Důkladný rozbor vašeho stavu, povinné konzultace s lékařem a dodržování jeho doporučení je zákonem.

Mluvím o evolučním, preventivním postoji ke slunci, celkově relativně zdravého člověka, lékař Vás zná osobně.

Solárium.
Při výběru mezi sluncem a soláriem dám určitě přednost dobře navrženému soláriu.
Není to těžké:

• má jasně vyvážené charakteristiky záření UVA-UVB, které lze zvolit pro jakýkoli fototyp.
• Pracuje v maximálním-optimálním bezpečném rozsahu (300-400nm).
• Má dokonalou kontrolu jak elektrického výkonu, tak UV zátěže, což umožňuje regulovat celkovou zátěž téměř od „0“.
• Vždy k dispozici, což vám umožní přijímat pravidelné, minimálně dostatečné dávky plné (UVA+UVB) ultrafialové záření, a to zase maximálně eliminuje případné UV problémy.
• Doprovodná, speciálně vytvořená kosmetika pro opalování v soláriu řeší spoustu problémů
• Antioxidanty pomáhají melaninu neutralizovat negativní vlastnosti UV záření.
• zvlhčování
• silná vitamínová péče o pleť
• zlepšuje opálení a zároveň snižuje expozici UV záření
• získání různých odstínů opálení

Slunce.
To vše je slunci nepřístupné, je to vrtkavé a nekontrolovatelné.
Pokud jste dávali pozor,

*po komunikaci se sluníčkem se vracíme unavení a vyčerpaní, chceme si odpočinout, i když jsme nic nedělali, jen ležet.

• Ze solária naopak odcházíme veselí, ve skvělé náladě, nechceme odpočívat, ale něco dělat.

Nezaslouží si těhotná nebo kojící žena

• dobré zdraví získáváním pravidelné a dostatečné syntézy skutečného vitamínu D,
• volné, čisté dýchání, normální krevní tlak, rytmicky pracující srdce díky pravidelné a dostatečné produkci oxidu dusnatého,
• silná odolnost vůči různým infekcím způsobená kloubem, pravidelná práce vitamínu D a oxidu dusnatého,
• Copak si nezasloužila normální, zdravý spánek díky stabilizaci jejího cirkadiánního rytmu?
• dobrou náladu, nebo podporu v boji s drtivou depresí

• Nezaslouží si malé novorozeně toto vše dostat jako dárek?

To dává pravidelné, týdenní, preventivní, 3-5-7 minut ve správném soláriu (kromě lehkého, harmonického opálení na hedvábné pokožce).

Na začátku jsme si řekli, že se na problematiku podíváme z úhlu pohledu prospěch – škoda.

Když tedy mluvíme o výhodách kompetentního solária, pokud dodržujete kontraindikace a pravidla opalování, můžete s jistotou říci, že škoda je tak minimální, že ji můžete jednoduše zanedbat.

Milé ženy, které se chystají otěhotnět, již těhotné, kojící a prostě milé ženy, připomínám, že i po takové informaci, pravidelné vyšetření a konzultace s lékařem – nutné.

Pravidla pro návštěvu solária

22 2018 ноября
// Opalovací krémy

Solárium je oblíbená procedura, která vám umožní získat bronzový tón pleti bez dlouhodobého vystavení slunci v kteroukoli roční dobu. Mnoho lidí se ptá, zda je to bezpečné? Odpověď je velmi jednoduchá: pokud budete dodržovat všechna níže uvedená pravidla a rady, můžete bezpečně chodit do solária a nemusíte se bát o své zdraví. Dodržujte profesionální doporučení, abyste nejen rychle dosáhli požadovaného výsledku, ale také skutečné potěšení z postupu.

Příprava na výlet do solária

• Lékařská konzultace. Před zákrokem byste měli navštívit svého praktického lékaře a dermatologa. To zajistí, že neexistují žádné kontraindikace pro umělé vystavení ultrafialovým paprskům.
• Výběr salonu. Na službě nešetřete – vybírejte solárium na základě doporučení přátel nebo si vyberte salon se skutečně pozitivními recenzemi. Ptejte se, abyste zajistili kvalitu zařízení a kvalifikaci specialistů.
• Výpočet času. Zeptejte se specialisty na dobu trvání sezení: v ideálním případě by délka prvního postupu neměla přesáhnout 5 minut. Pokud je vám doporučeno zůstat v kabině 20-30 minut, je lepší hledat jinou kabinu.
• Předběžné poplatky. S sebou si vezměte prsní vložky, čepici do vlasů, sluneční brýle a nezapomeňte si koupit krém na opalování. Některé salony poskytují vše, co k opalování potřebujete.

Hlavní pravidla v den zasedání

• Správná sprcha. Hygienické postupy by měly být šetrné. Při sprchování nahraďte mýdlo tekutou pěnou. Toto jednoduché opatření pomůže zachovat přirozenou ochrannou vrstvu, která zase zabrání popálení.
• Několik „ne“. Chcete-li se opálit v soláriu bez negativních následků, počkejte s depilací, peelingem a dalšími procedurami, které zraňují pokožku. V tento den byste se také měli vyhnout návštěvě sauny.
• Vaše kosmetika. Na obličej ani tělo byste neměli používat žádnou kosmetiku, kromě speciálního krému do solárií. Může být aplikován buď bezprostředně před zákrokem, nebo jeden a půl až dvě hodiny před ním.

Co dělat v soláriu?

• Zvlhčujte pokožku. Pokud jste si doma neaplikovali speciální kosmetiku, udělejte to na místě. Můžete si zakoupit vlastní opalovací krém nebo použít produkty nabízené v salonu. Nezapomeňte také hydratovat rty.
• Shromážděte si vlasy. Vlasy musí být zakryté čepicí nebo šátkem. Toto jednoduché opatření zabrání jejich vyblednutí a vysychání a navíc zajistí rovnoměrné opálení.
• Pokryjte výběrová místa. Nevstupujte do kabiny s odhaleným hrudníkem: použijte speciální podložky. Oblast bikin by také neměla být vystavena UV záření, proto se doporučuje nosit tanga.
• Zakryjte krtky. V salonech většinou rozdávají samolepky na znaménka a mateřská znaménka. Nebuďte líní a zakryjte všechna tato místa, ať to bude trvat jakkoli dlouho, protože opalování bez ochrany je extrémně riskantní.
• Chraňte své oči. Pokud nosíte čočky, nezapomeňte si nádobku vzít do salonu, protože Před zákrokem budou muset být odstraněny. Nezapomeňte nosit sluneční brýle: zavřená víčka vás plně neochrání před jasným světlem v kabině.
• Užijte si to. Nastavte se na výsledky a z pobytu v soláriu si odneste jen pozitivní emoce. Neignorujte nepohodlí: pokud zaznamenáte nějaké nepříjemné pocity, okamžitě zastavte postup.

3 oblíbené otázky o soláriích

1. Mohou těhotné ženy používat solárium?

Každá nastávající maminka, jako každá žena, chce být samozřejmě krásná. Naše odpověď je však bohužel kategorické ne. Těhotenství v jakékoli fázi je přímou kontraindikací návštěvy solária, protože umělé vystavení UV záření může způsobit řadu závažných komplikací, včetně potratu.

2. Mohou kojící matky používat solárium?

Během kojení je také návštěva solária vysoce nežádoucí. V důsledku přirozených změn v řadě fyziologických procesů během laktace se ženské tělo stává zranitelnějším. Proto se doporučuje s opalováním nespěchat, ale trpělivě počkat, až kojení skončí.

3. Je možné po prodloužení řas navštívit solárium?

Může. Jediným rizikem je v tomto případě kratší doba nošení řas, ke které však dochází pouze u nekvalitního prodlužování. Zde stačí dodržet jediné pravidlo: pokud chcete, aby umělé řasy vydržely co nejdéle, pak navštivte solárium nejdříve dva dny po prodloužení.