Obsah kalorií Lžíce džemu. Chemické složení a nutriční hodnota.

Tabulka uvádí nutriční obsah (kalorie, bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerální látky) na jedlou porci.

Energetická hodnota lžíce džemu je 8 kcal.

Primární zdroj: Vytvořený v aplikaci uživatelem. Více.

** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.

Produktová kalkulačka

Nutriční hodnota na 100 porcí
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály

Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.

Kalorická analýza produktu

PODÍL BZHU V KALORIÍCH

Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:

Znáte-li podíl bílkovin, tuků a sacharidů na kalorickém obsahu, můžete pochopit, jak produkt nebo strava splňuje standardy zdravé výživy nebo požadavky konkrétní stravy. Například americké a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučují 10–12 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 58–60 % ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje nízký příjem sacharidů, i když jiné diety se zaměřují na nízký příjem tuků.

Spočítejte si své standardy

Pokud je vydáno více energie, než je dodáno, tělo začne využívat tukové zásoby a tělesná hmotnost klesá.

Získejte více informací a uskutečněte to s naším bezplatným online kurzem.

Zkuste si vyplnit svůj jídelní deník hned teď bez registrace.

Zjistěte svůj dodatečný výdej kalorií na trénink a získejte podrobná doporučení zcela zdarma.

Termín pro dosažení cíle
Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů

• Dušené zelí
• Hyde Vata Lassi
• Sušené kuře v medové omáčce
• Kastrol
• ROPNÝ KRÁL Kashalnyana
• Krůtí steak ve strouhance
• Tenké žmolky
• Tenké žmolky
• Zakysaná smetana PROSTOKVASHINO 15%
• Strouhaný česnek
• Boršč Hyde Vata se zeleným mungo
• Lososový quiche s brokolicí
• Jáhlovo-rýžová kaše s rozinkami 06.02.2021
• Havajská míchaná polévka
• Bacon
• Hyde chia pudink z vaty
• Hovězí řízky s cuketou
• Klobásy ve slanině
• Krůtí filé
• Omelette
• churchkhela
• Zelí dušené s žampiony
• pstruhové ryby
• COCOA
• Kuře se šampionem
• Jogurt s vysokým obsahem bílkovin 2,5% 125g
• Zelený koktejl
• Vepřová panenka s hráškem a nakládanou okurkou v rajčatové omáčce
• korejské kuře
• Vepřový karbonátek pečený s cibulí bez omáčky 06.02.21/XNUMX/XNUMX
• Grilovaná zelenina
• Domácí klobása Eurogroup
• Jogurtový dort
• Vepřová polévka s pohankou
• Salát ze zelí a mrkve s rostlinným olejem
• Pelati Pomodori 100% italské
• CUKETOVÉ ŘÍZENÍ
• aquadetrim
• Ovesná palačinka
• Sladový chléb
• Pijte nealkoholické Mojito
• Lososová polévka skandinávský chum
• Pollock pod marinádou
• Krůtí kotlety
• Kuře na smetaně
• Plov
• Fermentované okurky
• Lososové porce Vici
• Nápoj z boků
• Nevicate junior
• sýr Danisimo
• Prefabrikovaný Mors
• Kečup Steak Velkoryse
• Grilovaný sýr
• Krupa „přátelství“
• Dětský tvaroh s borůvkami 4,2%
• Pilaf s kuřecím masem
• Fitness cereálie s mlékem
• Domácí léčba internetem
• Ruský strouhaný sýr Moje cena
• Mrkvovo-tvarohový košíček
• Whisky
• Květáková rýže
• Ovesné vločky s medem a lněnými semínky, chia dýně, kořeněné.
• Šéfkuchařský salát 2 břehy
• Ciabatta
• Celozrnné těstoviny s klíčky a vlákninou Makfa
• Kachní vývar
• Salát z krabího masa s kukuřicí a čerstvou okurkou
• Pražená jádra arašídů
• Tvaroh 5% známka důvěry/
• Tvaroh s vanilkou v mléčné čokoládě
• Šéfkuchařský salát
• Slanina a vejce
• Cuketové špagety
• Glazovaný tvaroh s vařeným kondenzovaným mlékem
• Mraveniště
• ŽITNÝ CHLÉB „NADIR“
• Zeleninový salát sezamové vlašské ořechy
• Celozrnný kváskový chléb
• Grande šťáva z granátového jablka
• Francouzská buchta
• Směs na sušenky
• Pšenice s přídavkem. c.z. mouka
• Cuketový salát v marinádě
• Bun
• Salát z avokáda a pomeranče
• Lehký salát
• Veganská dýňová polévka
• Nízkotučný měkký tvaroh
• Vybrané mléko 3,5-4,5%
• Tvarohový kastrol, tuk 5%
• jídlo zrzka
• Čokoládový kastrol (moje)
• Tvarohový dezert 4
• Íránská rajčatová pasta
• Zeleninový salát.
• Krevety salát
• Salát s pečenou dýní a sýrem
• Dušené hovězí maso

Tags: lžíce džemu obsah kalorií 8 kcal, chemické složení, nutriční hodnoty, vitamíny, minerály, výhody lžíce džemu, kalorie, živiny, příznivé vlastnosti lžíce džemu

Denní kalkulačka živin

Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.

Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.

Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu

Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů

Doporučení pro hubnutí

Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.

Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení

Index tělesné hmotnosti

Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.

Produktová kalkulačka a analyzátor

Potravinová kalkulačka vám umožní snadno vidět klady a zápory produktu a pomůže vám vytvořit zcela vyvážený jídelníček.