Kalorický obsah houby Boletus. Chemické složení a nutriční hodnota.

V tabulce je uveden obsah živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 gramů jedlé části.

Energetická hodnota Hřib houbový je 41 kcal.

Primární zdroj: Vytvořený v aplikaci uživatelem. Více.

** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.

Produktová kalkulačka

Nutriční hodnota na 100 gramů
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály

Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.

Kalorická analýza produktu

PODÍL BZHU V KALORIÍCH

Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:

Znáte-li podíl bílkovin, tuků a sacharidů na kalorickém obsahu, můžete pochopit, jak produkt nebo strava splňuje standardy zdravé výživy nebo požadavky konkrétní stravy. Například americké a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučují 10–12 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 58–60 % ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje nízký příjem sacharidů, i když jiné diety se zaměřují na nízký příjem tuků.

Spočítejte si své standardy

Pokud je vydáno více energie, než je dodáno, tělo začne využívat tukové zásoby a tělesná hmotnost klesá.

Získejte více informací a uskutečněte to s naším bezplatným online kurzem.

Zkuste si vyplnit svůj jídelní deník hned teď bez registrace.

Zjistěte svůj dodatečný výdej kalorií na trénink a získejte podrobná doporučení zcela zdarma.

Termín pro dosažení cíle
Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů

• hříbě
• Maikop poctivé pivo
• Cuketa smažená v paneer s vejcem
• Pohanka s houbami
• Koláč s cibulí a vejcem
• PP tiramisu
• Krůtí stehno (kokos)
• Tvaroh Prostokvashino 5%
• Knedlíky s bramborem a houbami 450g (Lebongout)
• Banánové koláčky
• Sertaki s ishyum
• sýrový list
• Čokoládová zmrzlina plombir. (MRÁZOVÝ PRODUKT)
• Dušená zelenina
• Zeleninový guláš s kuřecími prsíčky
• Královský tvarohový koláč
• Rýžový knäckebrot se sezamovými semínky 5g
• Bulgur 04.08
• Houbová polévka
• Srdce
• Salát s krevetami a grapefruity
• Otrubový chléb
• porézní mléčná čokoláda
• Klobása „sovětská novinka“
• Chipsy s houbami a zakysanou smetanou
• Jahodový džem
• Kefírové těsto
• Moje pečená zelenina
• Cuketa se sýrem
• Pečená kuřecí křidélka na česneku my
• Sýr „Black Prince“ s aroma.
• Pohanka s masem
• Smažená Limonella
• Smažený chřest
• Krakovská klobása
• Ovesný jablečný koláč
• Salát s kukuřicí
• Smažené kefírové koláče s játry
• Zeleninová polévka s kuřecím masem
• Král Edward sýr
• Proteinová tyčinka s kokosem
• nízkotučný tvaroh Kuban milkman
• Salát s tuňákem a kapary
• Ovesná palačinka Maria Po
• Salát s kuřecím masem a okurkou
• Drůbeží guláš v provensálském stylu
• Pistáciový dort
• Vařený ječmen
• Dušená cuketa se zakysanou smetanou a žampiony
• Turecko
• Malinový konfit
• Cuketové kotlety
• Bombbar proteinová tyčinka pistáciová zmrzlina
• Tvarohové koláče se SZ
• Pistáciový krém
• POMERANČOVÝ DŽEM
• Dolce jogurt broskev-maracuja, 280g
• Chléb POLYANTSA UKRAJINSKÝ
• středomořský guláš
• saltwort
• Houbová JULIEN s kuřecím masem (My)
• Salát listí
• Cuketové lívanečky 2021
• Salát
• Středomořský kečup
• Salátové okurky + rajčata
• Forsio
• Rytíř Grálu
• Chléb CZ bez kvasnic
• Nízkotučný tvaroh 0,5%
• Hovězí Wellington s mletým masem
• Salát ze syrové řepy s mozzarellou
• Listové těsto
• Oběd
• Večerní západ slunce
• Krůtí klobása
• Slunečnicová chalva s fruktózou „Carskaya“
• snídaně
• Bílý jogurt
• Letní pizza
• Tristane
• Malinový likér
• nestle candy caramel arašídy
• Domácí boršč
• Kiwi-hroznový jogurt
• Zmrzlina s přírodními malinami v čokoládě 48 kopejek
• Krůtí prsa v pikantní adjika omáčce
• Fazolový koláč
• Zmrzlina s přírodními malinami v čokoládě 48 kopejek
• Čaj Gyokuro, vařený
• Štika v troubě
• Греческий
• Banana split
• Zeleninové řízky
• Frutonyanya. Apple banán hruška s cookies
• Zelenina v troubě
• Mini salám
• Pacifik saury přírodní
• Cappuccino di Torino
• Kuřecí koláč 90 g

Tags: Hřib houbový kalorický obsah 41 kcal, chemické složení, nutriční hodnoty, vitamíny, minerály, co je užitečné Hřib hřib, kalorie, živiny, užitečné vlastnosti Hřib hřib

Denní kalkulačka živin

Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.

Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.

Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu

Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů

Doporučení pro hubnutí

Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.

Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení

Index tělesné hmotnosti

Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.

Produktová kalkulačka a analyzátor

Potravinová kalkulačka vám umožní snadno vidět klady a zápory produktu a pomůže vám vytvořit zcela vyvážený jídelníček.