Kalorický obsah kostkového cukru. Chemické složení a nutriční hodnota.

Tabulka uvádí nutriční obsah (kalorie, bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerální látky) na kus jedlé části.

Živina	Číslo	Norma**	% normy ve 100 g	% normy ve 100 kcal	100% normální
Kalorická hodnota	8 kcal	1684 kcal	0.5%	6.3%	21050 g
Sacharidy	2 g	219 g	0.9%	11.3%	10950 g

Energetická hodnota Kostky cukru je 8 kcal.

Primární zdroj: Vytvořený v aplikaci uživatelem. Více.

** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.

Produktová kalkulačka

Nutriční hodnota na 100 kusů
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály

Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.

Kalorická analýza produktu

PODÍL BZHU V KALORIÍCH

Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:

Znáte-li podíl bílkovin, tuků a sacharidů na kalorickém obsahu, můžete pochopit, jak produkt nebo strava splňuje standardy zdravé výživy nebo požadavky konkrétní stravy. Například americké a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučují 10–12 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 58–60 % ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje nízký příjem sacharidů, i když jiné diety se zaměřují na nízký příjem tuků.

Spočítejte si své standardy

Pokud je vydáno více energie, než je dodáno, tělo začne využívat tukové zásoby a tělesná hmotnost klesá.

Získejte více informací a uskutečněte to s naším bezplatným online kurzem.

Zkuste si vyplnit svůj jídelní deník hned teď bez registrace.

Zjistěte svůj dodatečný výdej kalorií na trénink a získejte podrobná doporučení zcela zdarma.

Termín pro dosažení cíle
Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů

Miska s kuřecím masem a naklíčenými fazolemi
Ryby v mléce
Limonáda
Lavash ROLL
Prsní šašlik
Cereální müsli tyčinka s příchutí zmrzliny
Achma
Karavan s čokoládovou zmrzlinou
Pepperoni
Ovesné vločky z obilí
Kotlety z tresky
☰ Čokoládový tvaroh #06 [5 %/zakysaná smetana/karagenany]
Směs divoké a hnědé rýže
Proteinová sušenka
Kuře na smetaně
Dýně v zakysané smetaně
Udon s teriyaki omáčkou
Salát z okurky a rajčat s hlávkovým salátem
Ogo stolní chleby
Funchoza
Mandlové palačinky
Exponenta
Treska obecná
Kuřecí prsa k/v Dolgov group
Solvie proteinové sušenky
Mleté kuřecí prsa
Ovesná palačinka
256 kC – Suluguni 20 B a 19 F
Roshen čokoláda
Omeleta z vaječných bílků se sýrem
Boršč
Dezertní kukuřice
Čočková polévka s dýní
Dušené Turecko
Fantasia salátová směs
Krůtí kotlety
Želé s izolátem a eaa podle receptu
Jerky Miratorg z mramorovaného hovězího masa
Rozbijte to orion
Masová polévka
EAA AMINOKYSELINY
Houbová omáčka
Jáhlovo-dýňová kaše Světlana
Líné knedlíky
Dušené zelí
Kokosový rychlý chléb24
Křídlo sousedů se zeleninou
Salát se pstruhem
Banánové sýrové koláče
Zmrzlina Kinder bueno bílá 62g.
240326 SYROVÉ KOLÁČKY S JABLKY VELMI
Káva s mlékem
Smetanové sýry
Arašídové máslo (Choosy)
Protein Protein
Filet ze sledě s koprem
Chléb “sovětský”
Pekařský výrobek s tvarohovou náplní
Syrovátkový protein jahoda
Omáčka 26.03.23
Salát s krabími tyčinkami (26.03.24/XNUMX/XNUMX)
Kukuřičná kaše
Cuketa julienne
Uzený sýr suluguni
Krůtí vývar (kopie)
Hot wings KFC koš 3 křidélka 81 g
Masový kastrol
řapíkatý celer čerstvý
Doktorský párek nový
Mannik s rozinkami (bez mouky, na kefíru, se sníženým cukrem)
Moje manna
Guláš s krůtou
Zelenina v troubě
Avokádo+
Pšeničné nudle
Lyubitovské sušenky
Rýžové nudle
Turecko “Trouba”
Treska s kokosovou pěnou a kuskusem
proteinové palačinky
Teriyaki omáčka
Čočkové bochánky (kvašené)
arašídové máslo
mleté kuře
cool klasika
Chebupizza
Vanilkový dort Pudov
Kombucha
Grilované kuře
Čaj s citronem
Krůtí kotlety
Jahodová zmrzlina 2 v šálku
Káva
CHAN RAMEN
Dušené brambory se zeleninou
Burger s vejcem a kotleta
Kuřecí nudle
Vaječná palačinka se špenátem
Líné knedlíky
Harcho

Přečtěte si více

Jetel červený a jeho příbuzní

Tags: Kostky cukru kalorický obsah 8 kcal, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerály, co je užitečné Cukr v kostkách, kalorie, živiny, užitečné vlastnosti Cukr v kostkách

Denní kalkulačka živin

Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.

Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.

Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu

Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů

Doporučení pro hubnutí

Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.

Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení

Index tělesné hmotnosti

Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.