Pek během kojení: výhody a škody
Šípky během kojení jsou účinným lidovým prostředkem, který obnovuje imunitní systém. I přes svou účinnost může šípkový odvar pro vysoký obsah vitamínů a minerálů vyvolat alergickou reakci. Při kojení musíte být opatrní a zavádět nápoj do svého jídelníčku postupně a kontrolovat reakci dítěte.
Výhody šípků pro matku a dítě
V obsahu vitaminu A a C jsou šípky před mrkví a citrony. Její odvar se doporučuje pít pro zlepšení zrakových funkcí a jako prevence nachlazení. Látky obsažené v šípcích:
- jemně čistí tělo, stimuluje tok žluči a moči;
- normalizovat fungování gastrointestinálního traktu, eliminovat příznaky průjmu;
- snížení krevního tlaku;
- odstranit krvácení dásní, normalizovat hematopoetický systém;
- zmírnit zánět odstraněním patogenních mikroorganismů, které jej způsobily;
- snížit vaskulární permeabilitu;
- normalizovat hladinu cholesterolu.
Šípkový odvar nesnižuje množství mateřského mléka
Šípkový odvar i přes močopudný účinek odstraňuje pouze přebytečnou tekutinu, aniž by zasahoval do tvorby mléka. Společně s mateřským mlékem dostává dítě všechny živiny od matky, což má pozitivní vliv na jeho růst a vývoj vnitřních orgánů.
Kontraindikace k přijetí
Během prvních 3 měsíců po narození dítěte se doporučuje vyhýbat se obohaceným nápojům. Tělo miminka není na takovou zátěž uzpůsobeno a může trpět alergiemi.
Je přísně zakázáno používat šípky v následujících případech:
- přítomnost alergií;
- hypertenze;
- zvýšená kyselost žaludeční šťávy;
- trombóza;
- jakákoli onemocnění postihující hematopoetický systém;
- výskyt erozí a vředů v gastrointestinálním traktu;
- chronická zácpa;
- některá dermatovenerologická onemocnění.
Pokud byly šípky součástí vašeho jídelníčku před těhotenstvím, zkuste nejprve zjistit, zda je můžete znovu zavést. Chcete-li to provést, musíte udělat infuzi a vypít ji dvakrát denně, ale ne více než 1/3 šálku. Pokud nejsou žádné vyrážky nebo změny ve stolici miminka, lze dávkování postupně zvyšovat.
Upozorňujeme, že při užívání koncentrovaného odvaru by jeho objem neměl přesáhnout 100 ml denně. Nejbezpečnější způsob konzumace nápoje je zředit ho vodou.
Jak si šípky připravit doma?
Při kojení se doporučuje používat sušené ovoce, protože čerstvé bobule, které zvyšují tvorbu plynu, mohou způsobit střevní nepohodlí nejen pro matku, ale také pro dítě.
Čerstvé bobule nejsou vhodné pro novorozence.
Pro přípravu odvaru:
- Plody důkladně opláchněte pod tekoucí vodou. Pokud nejsou žádné plody, lze je nahradit okvětními lístky nebo kořeny.
- Připravte si potřebné množství vody a přiveďte k varu. Na 1 litr nápoje stačí pouze 5 bobulí.
- Vložte bobule do termosky nebo skleněné nádoby, zalijte je vroucí vodou a nádobu pevně uzavřete víkem.
- Nápoj necháme 2 hodiny louhovat. Snažte se připravovat v malých porcích, protože výsledný nápoj není vhodný k dlouhodobému skladování a rychle zkysne.
Výsledný odvar lze osladit cukrem nebo medem a použít jako přísadu do čaje nebo jako samostatný nápoj. V druhém případě se doporučuje konzultovat s lékařem stanovení individuálního dávkování.
Pozitivní recenze o šípcích jsou vysvětleny širokou škálou jeho aplikací. Pokud neexistují žádné kontraindikace, vezměte šípkový nápoj jako preventivní opatření proti nemocem a nezapomeňte sledovat stav dítěte.